Aachen, Bahnlaufserie 10.000m, 30.04.2016

Die ATG-Bahnlaufserie besteht aus drei Läufen über 10.000m, 5.000m und 3.000m, die jeweils auch die Kreismeisterschaften des Kreises Aachen sind.  Der erste Lauf fand am 30. April im Waldstadion statt.

Mit dabei war Patrik Lütgen, der sich dieses Jahr auf der Bahn einiges vorgenommen hat. Er blieb deutlich unter 40 Minuten und wurde in 37:57min Siebenter in der AK Männer.

Bütgenbach, 36. Halbmarathon „Rund um den See“, 30.04.2016

Im belgischen Bütgenbach jährte sich der Halbmarathon „Rund um den See“ zum 36. Mal. Auf der anspruchsvollen Strecke gab es noch viele matschige Passagen. Etwa 700 Teilnehmer gingen an den Start, einer davon war Willy Nüsgen. Er lief die 21,1km in 1:51:29h und wurde damit insgesamt 204. und 15. in der M60.

Euskirchen, 3. Stadtmauerlauf, 24.04.2016

Der Rundkurs entlang der historischen Stadtmauer in Euskirchen wurde schon zum dritten Mal ausgetragen. Erstmals gingen auch Läufer des FC Keldenich an den Start. Das Wetter war winterlich kalt. Schneeschauer wechselten mit Sonnenschein. Für den Hauptlauf sind 4 Runden zu laufen, nicht ganz 10km.

36Jenny Berikoven lief erneut eine tolle Zeit und überquerte die Ziellinie als Sechste nach 42:16min. Sie wurde75 im stark besetzten Feld Dritte in der Altersklasse W30. Jens Diblik finishte als Fünfter in 35:12min und wurde ebenfalls Dritter in der AK M30.

 

Düsseldorf, Metro Group Marathon, 24.04.2016

Christine Becker nahm heute erneut die 42,195 km in Angriff, diesmal bei winterlichen Temperaturen und Wind beim Metro Group Marathon in Düsseldorf mit 16000 anderen Läuferinnen und Läufern. Die Vorbereitung zahlte sich aus – in neuer Bestzeit finishte sie nach 3:51:51. Christine war damit 20. in der Altersklasse W35.

Hönningen, Rund um die Teufelsley, 23.04.2016

Der Eifel-Ahr Bergcup 2016 ist eine offene Einzelwertung, dessen Sieger/Siegerinnen aus 4 Läufen mit unterschiedlichen Distanzen zwischen 16,0 und 21,1 Kilometern ermittelt werden.

Erster Lauf dieser Serie ist der Volkslauf „Rund um die Teufelsley“ in Hönningen/Ahr. Die 16km-Strecke ist ausdrücklich nicht für Anfänger geeignet und wartet mit über 300 Höhenmetern auf. Das Wetter war trocken aber für die Jahreszeit ziemlich kalt. Die Strecke war teils noch matschig und erschwerte den 82 Startern den Lauf.

Die ersten Punkte für den Cup sammelten heute 4 Läufer vom FC Keldenich. Jens Diblik wurde Gesamt-Fünfter in einer tollen Zeit von 1:03:43. Damit sicherte er sich auch den ersten Platz in der AK Männer. Michael Klug (1:13:25 – 5. M50) und Roland Huppertz (1:13:51 – 2. M35) folgten auf den Plätzen 18 und 19. Bernd Maus finishte die schwere Strecke nach 1:20:52 auf dem 2. Platz in der AK  M55.

Zülpich, 12. Chlodwiglauf, 17.04.2016

Der Chlodwiglauf wurde bereits zum 12. Mal ausgetragen. Heute war es zunächst recht kühl bei leichtem Wind, zu Beginn des Hauptlaufs kam die Sonne heraus. Der Start erfolgte wie immer am Kölntor, führte dann zunächst durch die Innenstadt über den Marktplatz zurück zum Kölntor und hinaus in Richtung Füssenich/Geich. Hier wurde die Strecke wieder verändert – diesmal ging es im Uhrzeigersinn um den Neffelsee mit einer zusätzlichen Steigung, und dann wieder zurück in die Innenstadt bis zum Ziel auf dem Marktplatz. Insgesamt kaman so ca. 9,7 km auf die Uhr.

Zuelpich_04Der Hauptlauf war wieder stark besetzt, insgesamt beteiligten sich 167 Läufer/-innen, deutlich mehr als im Vorjahr. Unser Laufteam war ebenfalls zahlreich vertreten mit 3 Läuferinnen und 10 Läufern. Unsere Damen stellten in dieser Saison erstmals eine Mannschaft: Jenny Berikoven wurde Erste in der W30 in 45:11min, 8. Platz gesamt). Katjana Roitzsch finishte nach 47:02min als Vierte W35 und 10. gesamt. Sandra Mager überquerte die Ziellinie als Zweite W40 nach 49:43min.

Bei den Herren wurden zahlreiche Podestplätze gesammelt: Jens Diblik war unser Schnellster und kam als Zweiter in der AK MÄnner schon nach 36:21min ins Ziel, 7. gesamt. Kurz danach, in 39:44min folgte Patrick Lütgen als Vierter in derselben AK. Hartmut Davidi gönnte sich mal wieder einen Wettkampf und wurde Erster in der AK M60 in 41:22min. Michael Klug wurde Dritter in der M50 mit 41:30min. Wolfgang Hensch belegte in derselben AK den fünften Platz in 42:56min. Bernd Maus finishte als Fünfter die AK55 mit 45:20min. Wilhelm Nüsgen siegte in der AK M65 (47:04min). Hans-Peter Schwarz (47:14min) und Richard Cremer (51:13min) komplettierten das Team.

Weitere Fotos in der Galerie sowie ein Film zur Laufanalyse.

Bonn, Deutsche Post Marathon, 10.04.2016

Mit über 13.000 Teilnehmern und 200.000 Zuschauern gehört der Deutsche Post Marathon Bonn zu den größten und beliebtesten Laufevents in Deutschland. Die Laufstrecke führt die Sportler durch die Bundesstadt Bonn, entlang des Rheins und vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten und Wahrzeichen der Stadt.

Das diesjährige Laufevent fand bei perfektem Laufwetter statt. Um 8:45 Uhr gingen die Halbmarathonis (insgesamt 1852 Läuferinnen und 4132 Läufer) bei noch kühlen 8°C an den Start. Später erreichten die Temperaturen 18°C und die Sonne schien für die Teilnehmer.

83Unser Team war mit 3 Starterinnen vertreten, los gings ca. 20 Minuten später aus dem roten Block. Anfangs war die Strecke noch sehr voll, so dass etwas Slalom-Laufen angesagt war. Später verteilten sich die Aktiven auf der breiten Strecke. Am Ende sprangen neue Bestzeiten heraus. Jenny Berikoven toppte ihre Zeit erneut mit 1:41:30h und Katjana Roitzsch lief erstmals unter 1:50h und überquerte die Ziellinie nach 1:47:44h – vielen Dank an Pacemaker Karl-Peter Berners. Sara Schruff finishte den HM in 2:10:34h.

JEns1Um 10:30 Uhr gingen die Marathonläufer auf die Strecke. Vom Laufteam Keldenich nahm Jens Diblik erstmals die Distanz von 42,195 km in Angriff. Mit der angepeilten Zielzeit klappte es nicht ganz, weil bei KM30 die Muskulatur nicht mehr mitspielte und ihn zu einem kurzen Stopp zwang. Trotzdem finishte Jens sein Marathon-Debüt in einer Top-Zeit von 3:41:09h (269. gesamt und 36. M30).

Valkenburg, Cauberg Trail, 02.04.2016

Detlef Baum und Wilhelm Nüsgen starteten am Samstag beim Cauberg Trail in Valkenburg in Belgien.

Die 18km lange und schwere Strecke führt zu 99% über unbefestigte Wege und wartet mit ettlichen Höhenmetern auf. Schwierigste Stelle ist wohl eine Treppe mit 139 Stufen auf den letzten 1,5km. Dafür kann man unterwegs schöne Aussichten und tolle Single-Trails genießen.

Detlef kam nach 2:05:37 als 25. in seiner Altersklasse ins Ziel. Wilhelm belegte als  ältester Teilnehmer den 2. Platz in M65.